Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 93,90g | Prot: 87,37g | Carbs: 220,93g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch. Almoço: Vegetarische Lasagne, Vegetarische Lasagne. Jantar: Alpenmark Appenzeller, Heidelbeeren, TiP Brie, Gut Ponholz Paprikalyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Hitschler Saure Schnüre , Englischer Muffin, Kaffee mit Milch, Englischer Muffin. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumisu128
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