Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 52,78g | Prot: 90,68g | Carbs: 241,54g.
Café da Manhã: Tamarillo, Sternfrucht, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Original. Almoço: Grüne Erbsen, Lauch, Jeden Tag Vollmilch, Gouda, Ei, Rosenkohl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Aldi Tofu Natur, Möhren, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Gekochte Linsen, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Lanches/Outros: Alkoholfreies Bier, Freixenet Sekt, Trader Joe's Wrap, Chili Con Carne, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 52 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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