Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 70,17g | Carbs: 227,82g.
Almoço: Rapsöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Edeka Bio Maronen. Jantar: Himbeeren, Mangos, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Lanches/Outros: Buttercremetorte. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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