Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 111,77g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Aldi Geflügel Mini Frikadellen, Cocktailtomaten, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Ballastoos, Orangensaft, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Kühne Schlemmertöpfchen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Roulade, Milfina Butter , Bauernbrot. Jantar: Bauernbrot, Combi Räucherkäse, Frischkäse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Bernard Matthews Hähnchenfilet-Steaks "Kräuter", Gutmann Leichtes Weizen . Lanches/Outros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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