Jornal de Miriã Priscila, 22 jan 21

15°Semana
129,2 kg Perdidos até agora: 20,9 kg.    Ainda faltam: 59,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Gord: 40,26g | Prot: 53,82g | Carbs: 154,27g.   Almoço: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Caturra, Tomates, Purê de Mandioca. Jantar: Banana Caturra, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Aritana Pipoca Doce, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve. mais...
Perdendo 2,7 kg por Semana

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