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14°Semana
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131,9 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 61,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 31,43g | Prot: 81,86g | Carbs: 182,54g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Suco de Couve com Limão. Almoço: Maçãs Gala, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Crua, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Aritana Pipoca Doce, Aritana Pipoca Doce, Café, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miriã Priscila
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