Jornal de Miriã Priscila, 18 dez 20

10°Semana
135,2 kg Perdidos até agora: 14,9 kg.    Ainda faltam: 65,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Gord: 46,58g | Prot: 44,73g | Carbs: 173,26g.   Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Barbieri Biscoito Papa Ovo. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Lacta Ouro Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitamina de Mamão. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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