Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3356 kcal
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Gord: 100,34g | Prot: 139,59g | Carbs: 483,73g.
Café da Manhã: Abacate, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Maçã, Mel, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. Jantar: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Ovo, Azeite de Oliva, Macarrão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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