Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 31,98g | Carbs: 180,17g.
Café da Manhã: Kue Apem, Apel Fuji. Almoço: Tumis Oncom, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Seblak. Lanches/Outros: Singkong Rebus, Telur Gabus Keju, Starbucks Americano (Grande). mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Descansar - 22 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de apcafidah
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