|
После 37,5 часов голода (интересный был эксперимент)
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 52,36g | Prot: 109,94g | Carbs: 171,52g.
Café da Manhã: Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное, Кофе. Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Лук, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята. Lanches/Outros: Кофе, Красные Яблоки, Мандарины, Сладкая Сказка Леденцы Бобс. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|