я в шоке,что за два дня поедания всего,чего хочу,можно легко набрать пару кг ...а за неделю-две, получается,можно обнулить многомесячную работу?
|
61 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 30,17g | Prot: 71,85g | Carbs: 57,69g.
Café da Manhã: Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Di&Di Джем, Щедрые Хлебец Гречневый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almoço: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Петруха Печень Куриная. Jantar: Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Green Хлебец Гречневый. mais...
|
peso estável
|