Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2013
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 71,07g | Carbs: 124,60g.
Jantar: Waitrose Bombay Potatoes, McDonald's French Fries (Small), Marks & Spencer Chicken Pakoras, Kanpur Garden Chicken Tikka Masala with Pilau Rice. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max (500 ml), Costa Coffee Almond Croissant, Costa Coffee Take Away Primo Latte, Cathedral City Baked Bites. mais...
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3129 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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