Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 96,88g | Prot: 74,48g | Carbs: 223,45g.
Café da Manhã: Брынза, Творог 9%, Чернослив, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чернослив, Чай с Молоком. Jantar: Яблоко, Хлеб, Чай с Молоком, Аджика, Плов с Говядиной, Рахат Вафельные Трубочки . Lanches/Outros: Брынза, Сметана Домашняя, Хлеб, Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|