Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2011
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54,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 77,64g | Carbs: 200,58g.
Café da Manhã: non fat milk, tea, lemon poppy seed muffin. Almoço: flat bread, potato, ham, olive oil, cheddar cheese, egg. Jantar: sun chips, baked beans. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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