Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 76,57g | Carbs: 212,98g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Wasa Ballaststoffe, Dulano Salami 1A Light, Kaffee mit Milch, Tomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, Lemberg Lachskaviar, Lidl Baguette-Brötchen. Almoço: Senseo Cappuccino Baileys, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Jantar: Petersilie, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaffee mit Milch. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hey Anna 🙋♂️ wünsche dir einen schönen Freitag und komm gut ins Wochenende... 🍀😊
26 fev 21 por membro: dirk___
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🙋🏻♀️Hallo Dirk! Vielen Dank! Wünsche dir das Gleiche und hab eine schöne Zeit ☀️
26 fev 21 por membro: AnnaSeifert82
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26 fev 21 por membro: dirk___
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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