Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 55,08g | Prot: 53,05g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Рис Отварной, Твердый Сыр Пармезан, Останкино Колбаса Ароматная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей . Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. Jantar: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шаурма Овощная, Чайхона Баклажан Биштак, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|