Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 168,63g | Carbs: 135,68g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Now Foods Омега-3, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Пятерочка Помидоры. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|