Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 62,12g | Prot: 147,69g | Carbs: 208,09g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Пятерочка Яблоко Красное , Now Foods Омега-3, Вкусвилл Фруктовое Желе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лосятина, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Добрынинский, Ehrmann Пудинг. Almoço: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Green Ray Зелёный Горошек, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . Jantar: Реми Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|