Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 95,00g | Carbs: 145,80g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Almoço: Aldi Casselerrib, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ 100% Pindakaas, Gebakken Ei, Koffie. Jantar: Kania Champignonsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kiprollade, Jumbo Hollandse Roerbakmix. Lanches/Outros: SPAR Roomboter Koekje, Lidl Nuts & Fruit, Kue lapis, Theha Kokosbrood. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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