Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 126,19g | Carbs: 211,06g.
Café da Manhã: Danone Skyr Nature, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Pain Complet Avoine. Almoço: Quaker Flocons d'avoine (10g), Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Micellar Casein. Jantar: Carrefour Amandes , Cracotte Cracotte au Froment, Jockey Cottage Cheese. Lanches/Outros: Myprotein Maltodextrine, U Miel de Fleurs, Pâtes (Cuites), Old El Paso Tortillas de Blé, Filet de Poulet, Auchan Cœur Fondant au Chocolat, U Miel de Fleurs, Blédina Blédine Croissance Vanille Gourmande , Bjorg Lait d'amande, Ondine Milk Egg, Pain. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de musclesophie66
|