Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 69,09g | Carbs: 88,52g.
Café da Manhã: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve, Eti Etimek , Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Su Böreği. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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