Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 75,62g | Carbs: 143,80g.
Café da Manhã: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Чай, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Продинко Фруктовой-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Jantar: Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Lanches/Outros: Чай, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Царский , Здоровое Меню Молоко Овсяное, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|