Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 51,77g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Quaker Oat, HiLo Teen Vanilla Caramel. Almoço: Cimory Minuman Yogurt Original. Jantar: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi, Kerupuk Udang, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asmr93
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