Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 68,86g | Carbs: 128,35g.
Café da Manhã: Мидии (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Канів Сыр Каневский, Глобино Сосиски Молочные, Яйцо, Творог 18%, Сквирянка Мука Гречневая . Almoço: АТБ Донатс с Пломбиром, Масло Подсолнечное, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Своя Линия Чернослив, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сметана Домашняя, Кетчуп, Рис Вареный. Jantar: АТБ Банан, Мёд, Творог 9%, Майонез, Лаваш с Сыром. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Грецкие Орехи, АТБ Инжир, Яблоко Зеленое, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|