Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 63,44g | Prot: 114,17g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Almoço: Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Тушеная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка, Сметана . Lanches/Outros: Хурма Сушеная. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivian_j
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