Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 76,45g | Prot: 81,12g | Carbs: 140,02g.
Café da Manhã: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Chicken Nugget, Sosis Ayam. Lanches/Outros: Aice Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Khong Guan Cream Crackers. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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