Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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43 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 37,52g | Prot: 34,97g | Carbs: 111,74g.
Café da Manhã: Egg Yolk , Date, Greenfields Skimmed Milk (250ml), J.CO Donat . Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Chicken Thigh, Tomatoes, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1050 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daervby
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