Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 44,15g | Carbs: 164,70g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Almoço: Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kue Bolu, Tahu Isi. Lanches/Outros: Singkong Rebus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erniast
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