Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2013
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45 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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382 kcal
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Gord: 3,05g | Prot: 10,15g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Dat Backhus Kartoffelbrötchen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Apfel. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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