Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Gord: 37,11g | Prot: 72,13g | Carbs: 54,11g.
Café da Manhã: Nutrileche Leche, Tortillas de Maíz, Chimex Salchichas Estilo Viena, Huevo Revuelto. Almoço: Chimex Salchichas Estilo Viena, Bistec de Res, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Jantar: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Gamesa Galletas Marias. Lanches/Outros: Turin Conejos. mais...
|
|
2729 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de montzacosta
|