Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 50,99g | Carbs: 207,23g.
Café da Manhã: Banano, JGB Kola Granulada, Zenú Salchichas Viena de Pollo. Almoço: Sopa de Avena, Yuca Frita, Ensalada de Atún, Aguacate, Mangos, Melón , Piña. Lanches/Outros: Pony Malta Pony Malta Mini, Margarita Papas Naturales, Jumbo Jumbo Maní (40g). mais...
|
|
1393 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NiCkiTa30
|