Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 30,61g | Prot: 136,60g | Carbs: 200,76g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Монави, Баолайф, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Алми Багет Итальянский, Евроопт Яблоко Мутсу, Винегрет Наташи, Куриное Филе Вареное. Jantar: Винегрет Наташи, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Евроопт Банан, VPLab Platinum Whey , Рогачев Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|