Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 99,08g | Prot: 114,05g | Carbs: 41,39g.
Café da Manhã: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Wingstop Original Hot Wings. Lanches/Outros: Oberto Original Beef Jerky, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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