Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 94,07g | Prot: 125,27g | Carbs: 121,23g.
Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ritz Everything Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing. Jantar: Butter , Great Value Canned Sweet Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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3320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dar Aula - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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