Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 81,19g | Prot: 91,66g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Almoço: Ашан Апельсин, Лента Штрудель с Вишней, Billa Сыр Черный Ворон, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Яйцо, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль. Jantar: Стручковая Фасоль с Яйцом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом. mais...
|
|
2351 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|