Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 55,56g | Carbs: 113,81g.
Café da Manhã: Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Kaffee, Zitronensaft. Almoço: Halberstädter Kartoffelsuppe, Clementinen, Kiwi, Kaffee. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Christis Halloumi Grillkäse, Alpengut Mini Berner Würstel, Cevapcici, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neweys
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