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Plutôt déçus pour cette semaine.
Mais bon faut passer par une phase de stagnation
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103,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 47,92g | Carbs: 99,54g.
Café da Manhã: Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lune de Miel Miel d'acacia, Auchan Beurre Doux, Banette Pain Viking. Almoço: Aldi Vinaigre Balsamique , Babybel Mini Babybel, Tomates, Champignons, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive. Jantar: Baguette, Casino Sainte Maure de Touraine, Boudin Blanc, Endives Braisées. Lanches/Outros: Amandes, Poires. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yumemari
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