|
睡前42.85
起床42.20
#午茶 咖啡密斯朵
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 39,85g | Prot: 50,61g | Carbs: 79,99g.
Almoço: 瑞穗 全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯). Jantar: 蝦丸, 土魠魚, 透抽, 無糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 大陸妹, 信豐農場 台灣紅藜麵. Lanches/Outros: 手工牛軋糖（南棗核桃糕）, 林鳳營 低脂鮮乳, 無糖豆漿, 紅茶, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|