Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 36,46g | Carbs: 72,77g.
Café da Manhã: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Soy Sauce, Fried Egg. Jantar: Honey , Dried Chia Seeds , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cucumber, Boiled Egg, Solaria Nasi Goreng. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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