Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 93,34g | Carbs: 167,28g.
Café da Manhã: Erdbeeren mit Zucker, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milsani Joghurt 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss, K-Classic Salami-Sticks Classic. Almoço: Milka Löffel-Ei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Laugenbrezel. Jantar: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Tremondi Tyrolini, Kinder Riegel (21g), Gekochtes Ei, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Party Garnelen, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Kaufland Steinofenbrötchen. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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