Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 143,41g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Mercadona Atún Natural, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Cebollas, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lanches/Outros: Naranjas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, HSN Sports Evowhey, Hacendado Almendra Natural, Naranjas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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