Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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120,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 64,17g | Prot: 92,60g | Carbs: 128,00g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Вареное Яйцо, Сильпо Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Пирожное Заварное. Jantar: Хамса, Морковь по-Корейски, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Самогон, Bud Пиво. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlad Khomov
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