Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 143,96g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Ei, Nu3 Mandelmehl, Migros Apfelmus, M-Budget Magerquark, Banane. Almoço: Léger Joghurt Nature, Zwiebeln, Migros Bio Bouillon Gemüse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Blumenkohl, Coop Naturaplan Cashewnüsse. Jantar: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Peak Craft Bar Riegel Wild Apple Mate, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Clementinen, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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