Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 77,66g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Tomaten, Maggi Rahmsoße zu Braten, Hähnchenbrust, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Kaffee mit Milch, Rama Culinesse, Junge Frühlingszwiebeln, Chinakohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Light Mayonnaise, Nadler Matjesfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Äpfel, Lidl Rote Beete Gekocht. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 52 minutos, Cozinhar - 1 hora, Carro de Lavagem - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 57 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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