Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 89,51g | Prot: 130,23g | Carbs: 37,09g.
Café da Manhã: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Jantar: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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5074 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CBell1982
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