Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 71,66g | Carbs: 287,90g.
Café da Manhã: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Кукис Блэк Два Шоколада, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Jantar: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lanches/Outros: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Мёд. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 fev 21 por membro: dmsodk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|