Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 30,91g | Prot: 112,20g | Carbs: 107,68g.
Café da Manhã: Хомка Семечки, Голубика, Премия Творог Обезжиренный , Семена Льна, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Sriracha Соус Чили, Куриное Филе, Оливки, Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Шампиньоны, Сельдерей, Шпинат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Овощи Гриль, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Конфета, Ferrero Nutella B-Ready. Lanches/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Орех Пекан, Миндаль, Вода. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кроликбеременяш
|