Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 63,02g | Prot: 149,06g | Carbs: 118,01g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|