Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2011
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111,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1438 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 105,91g | Carbs: 125,37g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almoço: Arroz Bomba, Caldo de Pollo (media Pastilla), Solomillos de Pollo, Cebollas, Ajo, 1 Tomate. Jantar: Manzana, Queso en Lonchas Light, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, aceite de girasol, Cebollas. Lanches/Outros: Ron. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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