Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 55,75g | Carbs: 178,60g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus. Jantar: Sayur Tahu Toge, Udang Goreng, Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aafiahfrozen
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